Frittara tal-qara ħamra, basla u ġobon azul
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 3/4 unitajiet Basla
- 350 gramma Qara
- 1/2 inti imgħaref Sagħtar
- 2 unitajiet Bajd
- 0.38 mug Ħalib xkumat
- 40 gramma Ġobon blu
- 1 niskata Bżar
Instrucciones
4 pasos
- 1Sħana f'nofs sħana pan.Add iż-żejt u l-basla mqatta 'u sajjar għal 6 minuti jew sakemm il-basal huma artab u tad-deheb
- 2Żid il-qara mqatta 'f'kubi, sagħtar u ftit ilma (1/2 CDA kull 2 persuni) u sajjar kopert għal 10 minuti, waqt li tħawwad okkażjonalment, jew sakemm il-qara' dan artab
- 3Fi skutella apparti imsawta l-bajd u żid il-ħalib, il-ġobon blu, u bepper.Add it-taħlita fuq il-pan
- 4Sajjar għal 4 minuti aktar jew sakemm issettja
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 12.4 | 12.7 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta