Ċanga ma 'bżar u zalza pikkanti bil-patata maxx _termomix_
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 17 gramma Żejt
- 333 gramma Ċanga (steak)
- 1/3 inti imgħaref Trab paprika
- 33 millilitri Soy sauce
- 133 gramma Bżar aħdar
- 133 gramma Basla
- 1.33 inti imgħaref Żejt tal-ġulġlien
- 10 millilitri Zalza gajdra
Instrucciones
7 pasos
- 1Għall-puree: Daħħal il-farfett fix-xfafar u żid il-patata mqaxxra u aqta 'f'biċċiet, ħalib u melħ u programm 40min / 90 ° C / Dawwar lejn ix-xellug / veloċità 1.
- 2Il-ħin lest, iċċekkja li l-patata hija msajra (inkella skeda ftit minuti oħra), inkorpora l-butir, l-istaġun bil-melħ jekk kienet nieqsa u pprogrammata 30 sekonda / veloċità 3. Riżerva.
- 3Poġġi ż-żejt u sħun 3 min / 120 ° C / Veloċità 1.
- 4Żid l-istrippi tal-fletti ħoxnin ta '1 cm u minn madwar 1x5 cm u sofra 10 min / 120 ° C / Kera Inverse / Veloċità 1.
- 5Żid it-trab, zalza tas-sojja, zalza tal-gajdri u fini. Poġġi l-kontenitur varomatiku fil-pożizzjoni tagħha bil-bżar aħdar u l-basla maqtugħa f'Juliana. Tejp il-vammoma u l-programm 10 min / varoma / dawran b'lura / veloċità 1. Neħħi l-varomità u r-riżerva.
- 6Ferra l-kontenut tal-bastiment ġo wok kbir jew skillet u sajjar fuq in-nar sakemm il-likwidu ġie mnaqqas kważi kompletament. Żid mal-pan-ħxejjex tal-varoma u ż-żejt tal-ġulġlien. Ħallat ma 'l-ispatula u neħħi min-nar. Iservu immedjatament.
- 7Iservu l-laħam akkumpanjat minn purejiet.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
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