Curry patata
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 unitajiet Basla ħamra
- 1/4 snien Tewm
- 1 daqsxejn Ġinġer
- 50 gramma Qara
- 1/8 unitajiet Bżar aħmar
- 25 gramma Cherry tomatoes
- 3/4 unitajiet Patata
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1/4 inti imgħaref Tadam ikkonċentrat
- 1/4 kuċċarini Curry
- 3/4 mug Krema coconut
- 50 gramma Zekka
- 5 gramma Ħabaq
- 20 gramma Anakardji
- 20 gramma Arvejas
- 1/4 unitajiet Lumi
- 1/2 mug Ross
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
Instrucciones
9 pasos
- 1Fin CHOP-basla u mince it-tewm. Qaxxar il-ġinġer u CHOP fin
- 2Imbagħad jinqatgħu l-qara u l-paprika fis kubi. cherry tomatoes maqtugħa fil nofs. Qoxra l-patata u maqtugħin fis kubi-istess daqs.
- 3Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa fil-livell pan qali fuq medium sħana. Saute-basla, tewm u ġinġer għal madwar. 1-2 min
- 4Imbagħad żid patata diced,-qara u bżar aħmar. Żid pejst tat-tadam, trab tal-curry u curry paste. Staġun bil-melħ u bżar. Kompli għall 3-5 minuti taqbeż is-site addizzjonali.
- 5Żid il-ħalib coconut għall-pan u ħawwad sew. Wassal għat-togħlija, imbagħad jitnaqqsu l-sħana u liv ttektek għal madwar. 10-15 min. CHOP-zekka u ħabaq
- 6Waqt it-tisjir il-piżelli
- 7Żid il-qastan, cherry tomatoes, u piżelli għall-pan. Ħawwad sew. Żid il-meraq tal-lumi. Bil-mod żid-zekka u ħabaq
- 8Għall-ross: Għalli 2 tazzi ta 'ilma għal kull tazza ta' ross. Fil-livell pan biż-żejt, tpoġġi l-ross u ħawwad ftit minuti. Ladarba mgħolli mressqa ilma fil-borma bl-ross u żid melħ togħma. Qoxra u l-liv fuq sħana baxxa, madwar toaster, għal 15-20 minuti. Ladarba lest, neħħi minn nar
- 9Iservu ma ross.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias