Croquettes għads bl-insalata
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 75 gramma Għazz
- 1/4 snien Tewm
- 13 gramma Tursin
- 13 gramma Xibt
- 13 gramma Kosbor
- 25 gramma Frak tal-ħobż
- 1 niskata Trab paprika
- 1/2 kuċċarini Curry
- 1 unitajiet Tadam
- 1/4 unitajiet Zunnarija
- 1/4 unitajiet Basla
- 25 gramma Piżelli ħadra
- 13 gramma Dqiq (l-ebda trab)
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1 niskata Bżar
- 1/4 kuċċarini Melħ
Instrucciones
7 pasos
- 1Xarrab il-għads tal-ġurnata ta 'qabel.
- 2Il-jum li jmiss, ixxottahom u jpoġġuhom fil-pot kbir ma '2 litri ilma nadif għal kull 1.5 tazza tal-għads, melħ u l-weraq Laurel.Cook minnhom għal 35 minuti approx.or sakemm imsajjar (artab).
- 3Ixxotta u riżerva.
- 4Aqta 'l-parsiney.put l-għads flimkien mal-piżelli, basal u zunnarija fil-Blender.mix il-purejiet li jirriżulta bi ħobż maħkuk u dqiq ma' paprika, curry, melħ u pepper.stir biex jgħaqqdu.
- 5Imbagħad żid il-xibt u l-tursin
- 6Fry minnhom sakemm inti crispy u deheb minn madwar.3 - 4 min.on kull sid
- 7Iservu insalati akkumpanjati allinjati mat-togħma.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
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