Għazz maxx ma basal u tal-bajd moqli

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Għazz maxx ma basal u tal-bajd moqli

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3/4 mug Għazz
  • 1/4 unitajiet Marraqueta
  • 1/2 mug Ħalib baxx ta 'xaħam
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 2 unitajiet Basla
  • 2 unitajiet Bajd
  • 2 inti imgħaref Żejt
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Xarrab għads il-jum qabel.
  2. 2
    Jieħdu biex issajjar għads mill-ilma kiesaħ, madwar 40 mins. Jippruvaw iżommu kull so spiss u meta huma rotob, ikunu lesti.
  3. 3
    Xarrab ħobż fil-ħalib.
  4. 4
    Ladarba għads lista, ħawwad fil-juicer: 1/3 għazz u ħobż mxarrba mgħaffeġ qabel. Staġun għall togħma u taħlita.
  5. 5
    Fry basla mqatta pinna fin-nofs taż-żejt.
  6. 6
    Qali bajd fil-bqija taż-żejt.
  7. 7
    Iservu fil-qsari individwali: għads jaħraq maxx, basal moqli fuq nett u tpoġġi l-bajd moqli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
221 26.2 15.6 6.2
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