Pesto tiġieġ bil-patata inkaljat
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 3 unitajiet Tiġieġ (fletti sider)
- 50 gramma Ħabaq
- 20 gramma Ġobon PARM maħkuk
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
- 2.5 unitajiet Patata
Instrucciones
5 pasos
- 1Biex tipprepara patata deheb: Aħsel u titqaxxar il-patata. Cook fl-ilma jagħli bil-melħ togħma għal madwar 10 minuti approx. Imbagħad neħħi l-patata mill-ilma u porzjon tul. Fil-livell pan, żid żejt taż-żebbuġa u kannella fuq iż-żewġ naħat.
- 2Aqta 'l-tiġieġ fis kubi medju.
- 3Ipprepara l-pesto: Fi blender mressqa ħabaq, żejt taż-żebbuġa u ġobon maħkuk. Taħlita sakemm konsistenza mixtieqa.
- 4Ferra l-pesto fi skillet sħun, żid kubi tiġieġ u sajjar madwar 15 sa 20 minuta jew sakemm tiġieġ imsajjar.
- 5Iservu ma patata inkaljat.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 38.6 | 32.2 | 6 |
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4.3
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