Flettijiet tat-tiġieġ bil bżar u lumi ma noodles mixwijin
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Xagħar anġlu
- 2 unitajiet Tiġieġ (fletti sider)
- 1/2 inti imgħaref Bżar
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 4 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1 unitajiet Lumi
Instrucciones
5 pasos
- 1Biex tagħmel taljarini mixwi: jitqiegħdu fil-ħafna pot ta 'ilma, kopertura u jġibu għall-nar sakemm jibda jagħli. Ikxef l-pot, żid melħ u taljarini. Ħalli kok iżda huma kemmxejn jitneħħew meta duritos s'issa. Neħħi l-pot mis-sħana u drain l-noodles ukoll, liv għal waqt hekk huma iktar xotta. Imbagħad taqlihom fiż-żejt tal-ġirasol jaħraq sakemm kannella dehbi. Neħħi, ixxotta tajjeb u appoġġ fuq il-karta assorbenti.
- 2Ħallat żejt taż-żebbuġa bil-bżar u meraq tal-lumi.
- 3Marinate l flettijiet tat-tiġieġ fil din it-taħlita.
- 4Poġġi l-tiġieġ f'dixx ħami u sajjar fuq medium sħana sakemm ikunu lesti, madwar 30 minuta. Nofs il-ħin, flip l steaks.
- 5Iservu taljarini akkumpanjati tiġieġ inkaljat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico