Flettijiet tat-tiġieġ bil bżar u lumi ma noodles mixwijin

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Flettijiet tat-tiġieġ bil bżar u lumi ma noodles mixwijin

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 mug Xagħar anġlu
  • 2 unitajiet Tiġieġ (fletti sider)
  • 1/2 inti imgħaref Bżar
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 4 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 1 unitajiet Lumi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Biex tagħmel taljarini mixwi: jitqiegħdu fil-ħafna pot ta 'ilma, kopertura u jġibu għall-nar sakemm jibda jagħli. Ikxef l-pot, żid melħ u taljarini. Ħalli kok iżda huma kemmxejn jitneħħew meta duritos s'issa. Neħħi l-pot mis-sħana u drain l-noodles ukoll, liv għal waqt hekk huma iktar xotta. Imbagħad taqlihom fiż-żejt tal-ġirasol jaħraq sakemm kannella dehbi. Neħħi, ixxotta tajjeb u appoġġ fuq il-karta assorbenti.
  2. 2
    Ħallat żejt taż-żebbuġa bil-bżar u meraq tal-lumi.
  3. 3
    Marinate l flettijiet tat-tiġieġ fil din it-taħlita.
  4. 4
    Poġġi l-tiġieġ f'dixx ħami u sajjar fuq medium sħana sakemm ikunu lesti, madwar 30 minuta. Nofs il-ħin, flip l steaks.
  5. 5
    Iservu taljarini akkumpanjati tiġieġ inkaljat.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 14.4 18.5 2.2
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  • Muy rico

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