Sempliċi tonn quiche
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitajiet Bajd
- 120 gramma Dqiq (trab)
- 1 inti imgħaref Butir
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 vażetti Tonn tal-bott
- 1/4 mug Krema
- 1 niskata Bżar
- 2 inti imgħaref Żejt
- 2 kuċċarini Ġobon PARM maħkuk
Instrucciones
5 pasos
- 1Ipprepara l-għaġina: Poġġi l-dqiq fuq il-mejda fil-kuruna u fil-post ċentru l-żejt, nofs butir, nofs il-bajd u l-melħ. ingredjenti torbot taċ-ċentru jinkorporaw l-dqiq u żid l-ilma bil-mod sakemm tifforma għaġina ratba. Knead u hit kontra l-tabella diversi drabi biex jiffurmaw għaġina elastika tajba. Ħalli joqgħod koperti fuq il-mejda għal 30 minuta.
- 2Taħbit tal-bajd li jifdal u ħawwad bil-krema. tonn jinkorporaw. Staġun għall-togħma.
- 3Enmantequillar moffa. għaġina roll sakemm ½ ċm. ħoxna. Li jkopri l-moffa ma 'l-għaġina u għall-forn i jieħdu 10 minuta fuq 180 ° C għal minn qabel kok. Riserva.
- 4Ferra l-mili fuq l-għaġina u bake għal 35 minuti. Meta jkun hemm 10 minuti, ikopru bil-ġobon maħkuk.
- 5Isservi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!