Istruzzjonijiet Ġimgħa 2.
0 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Instrucciones
6 pasos
- 1Jekk trid tagħmel tisjir tal-lott, il-Ħadd ta 'qabel il-progress ma' l-insalati kollha tad-dħul u l-weraq jelenka l-affarijiet li ġejjin:
- 2Aħsel weraq ħodor għat-Tnejn u l-Ħamis.
- 3Ipprepara l-laħam mitħun għat-Tlieta.
- 4Ipprepara r-ross għat-Tlieta.
- 5Ipprepara l-quínoa għall-Erbgħa
- 6Ipprepara l-ħxejjex għal kull jum: Aħsel u CHOP Cilantro, aħsel u qatgħet Zucchini u paprika, aqta 'l-basla.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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