Insalata ma guacamole zalza Zucchini

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Insalata ma guacamole zalza Zucchini

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 unitajiet Zucchini
  • 1/2 unitajiet Avokado
  • 1 unitajiet Tadam
  • 1 unitajiet Lumi
  • 1 niskata Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ewwel għandek bżonn biex jagħmlu noodles. Għal dak I jokkupaw tqaxxar veġetali. I ser truf ddawwar il-qara u ikollok bħala fettuccine. Pela biss biex jilħqu l-żrieragħ u mhux l-dgħajjes li parti! Riżerva li aħna se jużaw biex jagħmlu l-zalza!
  2. 2
    Poġġi sħana WOL. Żid l-żejt taż-żebbuġa u taljarini Tarmi lilu. Jagħtih ftit dawriet biex irattab, iżda mhux tant biex issajjar. L-idea hija li jinġiebu għall-dente. Żid melħ. Riserva.
  3. 3
    Issa grab-ċentru ta 'zukkini u tpoġġihom fil-blender bl avokado, meraq tal-lumi u imħawwar bil-melħ. C'est guaca Salsa tiegħek!
  4. 4
    Issa jitnaqqsu l-tadam fis kubi u montaturi l-insalata: A bejta ta 'Zucchini taljarini aktar minn zalza u tadam fuq nett.
  5. 5
    Macatan. Adattati.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
117 12.3 3.3 8.1
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5.0 1 comentario