Pastard u brokkli steaks grilled
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Pastard u brokkli steaks grilled](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1717.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 unitajiet Brokkoli
- 1/4 unitajiet Pastard
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1 niskata Melħ
- 1/2 kuċċarini Orégano seco
- 1/2 kuċċarini Trab paprika
Instrucciones
6 pasos
- 1Saħħan il-ħadid.
- 2Aħsel il-pastard u brokkli.
- 3Mqattgħin f'biċċiet bħal dawn kienu steaks.
- 4melħ Masajéalos, ħwawar u żejt taż-żebbuġa.
- 5Jqiegħdhom għall issajjar, dalos lura u lesta ... mistħija li tgħid preskrizzjoni!
- 6Macatan. Adattati.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
27 | 5.2 | 2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta