Timbale ta 'ross bil pesto ħabaq gambli
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 mug Gambli
- 3/4 mug Ross
- 100 gramma Ħabaq
- 1/4 mug Ġewż sħiħ
- 1/4 mug Żejt taż-żebbuġa
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1/4 mug Ġobon PARM maħkuk
- 30 gramma Tadam imqadded
- 2 inti imgħaref Żejt
Instrucciones
5 pasos
- 1Biex tipprepara ross: fi pot, żid żejt tal-ġirasol u ferra l-ross. Saute sakemm kważi trasluċidi. Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli għal kull tazza ta 'ross, żid melħ togħma, ħawwad bil-mod, ikopru u poġġi fuq sħana baxxa għal 20 minuta, bl-toaster. Fil-ħin għan, itfi s-sħana u stenna madwar 5 minuti.
- 2Għall-pesto: Fi juicer tpoġġi ġewż u żejt taż-żebbuġa, taħlita għal pejst, melħ żid, żid il-weraq ħabaq, ġobon maħkuk u ½ tazza ilma kull ½ ġewż tazza, liquefy-ġdid sakemm it-taħlita hija bla xkiel.
- 3Tibda sħana wok u żid ftit żejt taż-żebbuġa, strixxi gambli u jagħti ftit dawriet għal kannella, ftit dawriet huwa inqas minn 1 minuta. Jekk sobrecocinas tiċkien ħażin.
- 4Żid imsajjar ross, pesto u tadam (jekk tadam huma xotti, mingħajr żejt taż-żebbuġa, żid sing aktar). kollox ħawwad, imħawwar bil-melħ ftit u bżar u yasta!
- 5Macatan. Adattati.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 22.6 | 24.8 | 14.3 |
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