Karawett hummus thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 100 gramma Karawett
- 400 gramma Ċiċri (bott)
- 30 gramma Żejt taż-żebbuġa
- 1 unitajiet Lumi
- 2 kuċċarini Melħ oħxon
- 1/2 kuċċarini Kemmun
- 45 gramma Jogurt naturali
- 1 kuċċarini Trab paprika
Instrucciones
6 pasos
- 1Poġġi fil-ħġieġ u maqtugħin 100g karawett 5sec / vel 5. Neħħi 1 tablespoon u riżerva għal dekorazzjoni. Skeda 1 min / vel 8.
- 2Ferra 400 g ċiċri fil-basket u laħlaħ u drain.
- 3Żid ċiċri, 30 g ta 'żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi 2 tbsp, 2 kuċċarini melħ, kemmun 1/2 cuchradita (mhux obbligatorju) u daħħal l-ispatula jekk meħtieġ billi jimteddu bocal mgħaffeġ u stabbilixxa l-1 min / vel progressiva 5 - 10.
- 4Żid 45 g jogurt u ħallat 30 sek / vel 5.
- 5melħ Żid u aċidità lumi partikolari. Iservu imbexxex ma paprika u mqatta karawett fuq hummus.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
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5.0
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