Porotos Granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 400 gramma Desg qamħ iffriżat
- 1/2 mug Ħabaq
- 1 unitajiet Basla
- 1 kuċċarini CAYENNE
- 30 gramma Żejt
- 550 gramma Fażola stew
- 500 gramma Qara
- 10 gramma Melħ
Instrucciones
6 pasos
- 1Poġġi fil-400g ħġieġ ta 'qamħ iffriżat, 6 weraq ħabaq u mfarrak 10 sek / ħsieb 5-7 -10. Riżerva fi skutella. Neħħi l-fdalijiet ta 'qamħ bil-ispatula.
- 2Poġġi 1 basla tat-tluq, 1 bżar kuċċarina u CHOP 5 sek / 30 g tara żejt tal-ġirasol 5. Żid u saute 10 min / 120 ° C / vel 1.
- 3Daħħal l-skieken farfett, żid 550 g fażola rummien, 900 g ta 'ilma jagħli u l-iskeda 20 min / 120 ° C rotazzjoni reverse / vel 1.
- 4Żid 500 g qara imqatta u sajjar 20 minuta / 120 ° C / rotazzjoni reverse / vel 1.
- 5Żid qamħ art riservata, 10 g melħ u l-iskeda 10 min / 100 ° C / reverse rotazzjoni / vel 1. Iservu u garnish bil-weraq ħabaq.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil