Tomaticán

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tomaticán

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 4 unitajiet Tadam
  • 1.25 mug Desg qamħ iffriżat
  • 200 gramma Għoġol (sedil)
  • 1.5 inti imgħaref Ketchup
  • 3/4 mug Brodu (laħam)
  • 3/4 unitajiet Basla
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 1/2 snien Tewm
  • 1/2 kuċċarini CAYENNE
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Fi skillet, basal saute u tewm għal 3 minuti. Imbagħad żid il-laħam u saute ftit.
  2. 2
    Fi pot, tadam pica u jqiegħdhom għall issajjar mal-brodu u imħawwar bil-melħ, bżar u paprika.
  3. 3
    Meta l-tadam imsajjar, offerta u kważi jaqgħu barra, żid ketchup u threshed maízs.
  4. 4
    Cook għal madwar 10 minuti u voila! Kważi dejjem huma notifikata bid-ross jew patata iżda hija tant rikka u qawwija li biss xogħlijiet perfetta!
  5. 5
    Jekk tippreferi li tagħmel brodu homemade: jintefa 'fil-borma bil-ħaxix taż-żebbuġ żejt ikollok maħsula sewwa u maqtugħa f'biċċiet żgħar, biċċiet żgħar ta' laħam taċ-ċanga (per eżempju), saute dwar 5 minuti, imbagħad żid l-ilma 1-2 L sħun u mistenni li jagħli. Strain u l-użu.
  6. 6
    Camila Cariaga. Blog togħma tiegħi. Adattati.

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 29.3 33 19.4
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