Ross moqli bil-gambli
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 unitajiet Brokkoli
- 1/4 unitajiet Bżar aħmar
- 175 gramma Gambli
- 1/2 inti imgħaref Ġinġer
- 1 daqsxejn Scallion
- 1 daqsxejn Soy sauce
- 3/4 mug Ross
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 2 inti imgħaref Żejt
Instrucciones
7 pasos
- 1Biex tipprepara r-ross: fi pot, żid nofs iż-żejt kbir u tarmi r-ross. Qlugħ sakemm huwa kważi trasluċidi. Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli minn kull tazza ta 'ross, ħu l-melħ biex togħma, ħawwad bil-mod, għatti u poġġih fuq sħana baxxa bit-toaster għal 20 minuta. Fl-aħħar tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
- 2Sadanittant, poġġi l-brocolis fi pot b'ilma jagħli fuq sħana medja għal 4 minuti u riżerva.
- 3Saħħan big pan, żid nofs il-bqija taż-żejt, fry l-paprika maqtugħa fi strixxi u ktieb fi skutella separata.
- 4Fl-istess pan żid il-bqija taż-żejt u stenna li ssaħħan, żid il-biċċiet żgħar imqattgħin u fry għal 20 sekonda, żid ir-ross u fry 5 minuti jew sakemm id-deheb.
- 5Ingħaqad fir-ross fl-iskutella ma 'bżar u brocolis.
- 6Fl-istess pan iżżid ftit iktar żejt u żid il-gambli.
- 7Sautés għal minuta, żid il-zalza tas-sojja u ġib jagħli. Sajjar għal 3 minuti. Żid it-taħlita ta 'ħxejjex u ross, aqta' l-basla u żidha. Revolver u jservu immedjatament.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
Delicious
Muy sabrosa