Turkija mmerraq fil-forn u l-ħwawar multa ma 'quinoa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Turkija mmerraq fil-forn u l-ħwawar multa ma 'quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Quinoa
- 1/4 mug Żejt
- 4 unitajiet Dundjan (flettijiet tas-sider)
- 1/4 mug Kosbor
- 1/4 mug Tursin
- 1 daqsxejn Ħabaq
- 1/4 mug Zekka
- 2 unitajiet Lumi
- 25 millilitri Soy sauce
- 1.5 inti imgħaref Għasel
Instrucciones
6 pasos
- 1Biex tipprepara Quínoa: Aħsel il-Quinoa sew f'Carunder sakemm iwaqqaf ir-ragħwa, poġġi minn borma tazza ta 'Quinoa b'1 1/2 kikkra ilma jagħli, stenna li jagħli u jħallu fuq sħana baxxa 15 minuti.
- 2Morate L-ingredjenti kollha tal-immarinar (Cilantro, tursin, ħabaq, zekka, meraq tal-lumi, zalza tas-sojja, għasel, żejt u 2 imgħaref ta 'ilma għal kull trej tad-dundjan) fi mini pymer jew blender.
- 3Imbagħad, f'tipa għal forn, poġġi s-sider, il-zalza immarinati u ħalli joqgħod għal madwar 3 sigħat fil-friġġ.
- 4Imbagħad, qabel il-forn għal 180 grad u poġġi l-funtana tad-dundjan (bil-zalza immarinat) biex bake għal madwar 30 minuta u ċċekkja jekk hux imsajjar (jekk le, ħalliha ftit iktar).
- 5Oħroġ is-sors mill-forn u tista 'tnaqqas is-sider fin-nofs jew isservihom kompletament bit-tablespoons tal-meraq tagħhom.
- 6Camila Cariaga.blog tat-togħma kollha tiegħi .Adupted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta