Stew veġetarjana b'saħħitha.
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1.5 unitajiet Patata
- 1.5 unitajiet Tadam
- 1/8 unitajiet Basla
- 1/2 snien Tewm
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1/2 unitajiet Zunnarija
- 1/4 unitajiet Bżar aħmar
- 1/4 unitajiet Bżar aħdar
- 1/2 mug Lhudija
- 1/4 mug Fażola bajda
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
- 1 kuċċarini Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
- 1Fi borma biż-żejt, Dora l-basal imqatta 'f'kubi, paprika mqatta' fin u mbagħad tewm ikkapuljat.
- 2Żid il-patata mqaxxra u f'kubi żgħar, fażola bajda u qara ħamra, salpimentar u ħawwad
- 3Jikkorrobora l-istaġun u żżid l-Oregano.
- 4Żid il-fażola u ħalli issajjar fuq sħana artab sakemm il-ħxejjex kollha huma rotob, imsajjar u l-ilma sar brodu oħxon, rikitiki.
- 5Camila Cariaga.blog tat-togħma kollha tiegħi .Adupted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 37.5 | 5.7 | 0.6 |
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