Carbonarian Carbonarian.

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Carbonarian Carbonarian.

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1/2 unitajiet Basla
  • 1/2 unitajiet Patata
  • 1/2 unitajiet Zunnarija
  • 100 gramma Qara
  • 1/2 mug Desg qamħ iffriżat
  • 1/2 mug Lhudija
  • 1/2 snien Tewm
  • 1/4 mug Ross
  • 2 unitajiet Bajd
  • 1/4 kuċċarini Kemmun
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 1/4 mug Kosbor
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Flieles żgħar, sauté basla u tewm fil-ġett ta 'żejt taż-żebbuġa, żid patata, zunnarija u qara, għatti bl-ilma jagħli sakemm ikopri kollox u żid melħ u l-ħxejjex aromatiċi.
  2. 2
    Ħalli 10 minuti, żid issa l-bqija ta 'l-ingredjenti inkluż ir-ross, poġġi iktar ilma jagħli togħma, skond jekk tridx aktar likwidu jew oħxon, iċċekkja l-melħ, bżar u ħxejjex aromatiċi u leave koperti fuq sħana baxxa għal 20 minuta.
  3. 3
    3 minuti qabel ma sservi, poġġi l-bajd, mingħajr ma jiċċaqilqu sabiex jibqgħu "poached", iservu, cilantro jibred fuq u lesti!
  4. 4
    Connie achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 29.5 10.2 5.2
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