Filetitos dundjan bir-ross Għarbi
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 4 unitajiet Dundjan (flettijiet tas-sider)
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
- 1/2 mug Ross
- 1/4 mug Xagħar anġlu
- 2 inti imgħaref Żejt
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
Instrucciones
5 pasos
- 1Għar-ross Għarbi: għal kull tazza ta 'ross, 0.5 tazzi ta' noodles u 2 tazzi ta 'ilma huma miżjuda.
- 2Ferra l-żejt tal-ġirasol fi pot u fry-xagħar anġlu madwar 2 sa 3 minuti. Żid ross u fry għal 1 minuta aktar.
- 3Żid l-ilma, melħ u ttektek bil roaster għal 20 minuta. Ladarba inti itfi s-sħana, ħallieh joqgħod 5 minuti.
- 4Biex tipprepara filetitos dundjan: smeared kull melħ filetito u bżar u envelops kull wieħed fuq biċċa karta bil żejt tixrid alusa żebbuġa. Tpoġġihom fil-dixx ħami. Tpoġġihom fil-forn għal 25 minuti fi 220 ° Ċ Off-forn u ħallieh joqgħod bil-bieb magħluq hekk huma mmerraq.
- 5Iservu ma ross.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
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