Bżar mimli bil-tiġieġ u qamħ
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 unitajiet Bżar aħmar
- 1/4 unitajiet Tiġieġ (sider)
- 1 unitajiet Tadam
- 1/2 mug Desg qamħ iffriżat
- 2 kuċċarini Mayonnaise
- 1/8 unitajiet Kosbor
- 1/4 kuċċarini Melħ
Instrucciones
5 pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti: Aħsel il-bżar u maqtugħa b'sikkina-quċċata li jitilqu vojta. B'attenzjoni neħħi l-żrieragħ u aħsilhom biex tneħħi l-bqija. Aħsel u CHOP-multa cilantro. Aħsel, qoxra u CHOP-tadam fis kubi multa, li jżomm il-meraq.
- 2Cook l-sider tat-tiġieġ (ilma kiesaħ magħmula, ladarba l-ilma tagħli, ibaxxu l-sħana u kok koperti għal 25/30 minuti). Lista ladarba barra mill-ilma u crumble.
- 3Ipprepara qamħ skond l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett.
- 4Ħallat tadam, tiġieġ, qamħ u kosbor. Żid mayonnaise u ħawwad sewwa.
- 5Jittieħed il-bżar u jservu.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!