Curry aħdar ma "thermomix" veġetali
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 snien Tewm
- 1/8 unitajiet Ġinġer
- 5 gramma Kosbor
- 25 gramma Żejt taż-żebbuġa
- 70 gramma Paste curry aħdar
- 400 millilitri Krema coconut
- 1 kuċċarini Melħ
- 10 gramma Zokkor granulati
- 1 inti imgħaref Żejt tal-ġulġlien
- 10 gramma Ħabaq
- 150 gramma Zunnarija
- 150 gramma Basla ħamra
- 150 gramma Brokkoli
- 150 gramma Pastard
Instrucciones
8
pasos
- 1Poġġi fil-ħġieġ, tewm, ġinġer, cilantro u trochee 5 sek / veloċità 5. bi spatula jbaxxu l-ingredjenti lejn il-qiegħ tal-ħġieġ.
- 2Żid Żejt Marvel u Sofra 5 MIN / 120ºC / Mgħarfa tal-Veloċità.
- 3Poġġi l-pejst tal-curry aħdar, ħalib tal-coconut, 50 g ta 'ilma, melħ, zokkor, żejt tal-ġulġlien u sajjar 10 min / 120 ° C / rotazzjoni b'lura / imgħarfa tal-veloċità, poġġi l-basket fuq il-quċċata (ġewwa) biex tiffavorixxi l-evaporazzjoni. Irrettifika t-taħwir.
- 4Żid il-folji cilantro, nofs il-weraq tal-ħabaq u ċ-ċrittja 20 SEC / Veloċità 9, ferra fi skutella l-zalza tal-curry aħdar. Riżerva tibja s'issa.
- 5Aħsel il-bastiment u żid il-500 g ta 'ilma li jifdal, daħħal il-basket fil-ħġieġ żid karrotti imfellel u basal f'firxa. I jinsabu l-kontenitur varomatiku fil-pożizzjoni tiegħu, poġġi ġewwa l-brokkoli u l-pastard fi gruppi żgħar, imbagħad fuq il-varoma trej Poġġi l-qara ħamra Taljana maqtugħa f'biċċiet ta '0.5 cm madwar, il-kaboċċi u l-programm 1. Il-ħxejjex iridu jiġu allegati.
- 6Jekk tippreferi l-ħxejjex aktar imsajjar, skeda mill-ġdid bejn 5 - 10 min / varoma / veloċità 1.
- 7Wara l-ħin, neħħi l-kontenitur varomatiku u ttrasferixxi l-ħxejjex għal sors, ferra l-zalza tal-curry fuq il-ħxejjex u ħawwad ma 'kuċċarina.
- 8Iservu immedjatament li takkumpanja l-biċċiet ta 'lumi, dekorazzjoni ma' lewż laminat u weraq tal-ħabaq.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios