Salamun ma zalza krema u patata mgħollija

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Salamun ma zalza krema u patata mgħollija

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 250 gramma Ħut (salamun)
  • 1/2 kuċċarini Kemmun
  • 1 niskata Bżar
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1/4 mug Krema qarsa
  • 1 unitajiet Scallion
  • 1/2 mug Kosbor
  • 1/2 unitajiet Lumi
  • 1/2 snien Tewm
  • 2 unitajiet Patata
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Neħħi l-flettijiet tas-salamun tal-friġġ u ħallieh joqgħod f'temperatura tal-kamra għal 10 minuti. Sadanittant tipprepara zalza.
  2. 2
    Qoxra l-patata u l-post fi pot ma niskata melħ u kiesaħ ilma tkoprihom. Mill-mument ilma jagħli, tisjir għal 20 min, sakemm dawn huma rotob
  3. 3
    Għall-zalza: Fi blender, żid krema qarsa, basal aħdar, nofs il-cilantro, meraq tal-lumi, tewm mqatta 'b'mod fin u l-istaġun bil-melħ togħma. Proċess sakemm il-cilantro huwa mqatta 'b'mod fin.
  4. 4
    Fi kemmun taħlita skutella żgħira, kwart ta kosbor, bżar u melħ togħma. Tnixxif żewġ naħat tal-salamun ma srievet tal-karti, istaġun iż-żewġ naħat ma 'din it-taħlita b'mod uniformi
  5. 5
    Fil-livell pan, sħana taż-żejt li medja-għolja. Żid salamun u sajjar għal 4 minuti fuq kull naħa, sa kannella u sajjar barra ġewwa.
  6. 6
    Iservu sħun ma zalza cilantro krema u notifikata bid patata drizzled ma 'żejt taż-żebbuġa u l-melħ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
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5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!