Quínoa Rebbiegħa.
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 mug Quinoa
- 1 unitajiet Ħjara
- 1 unitajiet Tadam
- 1/2 mug Ħabaq
- 1 niskata Melħ
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
Instrucciones
4 pasos
- 1Biex tipprepara Quínoa: Aħsel il-Quinoa sew f'Carunder sakemm iwaqqaf ir-ragħwa, poġġi minn borma tazza ta 'Quinoa b'1 1/2 kikkra ilma jagħli, stenna li jagħli u jħallu fuq sħana baxxa 15 minuti.
- 2Ladarba jerġgħu jerġgħu u jħallu jibred.
- 3Aħsel, Qaxxar u CHOP f'kubi żgħar ħjar u tadam. Il-ħabaq.
- 4Mezcar kollha u ilbies komdu bil-melħ u dekorat taż-żejt bil-ħabaq.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
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