Inkaljat bl-insalati.
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitajiet Tiġieġ (Koxxa)
- 500 gramma Vitella (kantuniera ġenbejn)
- 1 mug Ħass
- 1 mug Spinaċi
- 1 mug Arugula
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1 unitajiet Lumi
Instrucciones
4
pasos
- 1Ixwi t-tiġieġa li qabel kienet mielaħ fuq il-grill madwar 30 minuta kull sħana baxxa. Then kok madwar 45 minuta kull naħa, dan minħabba li l-tiġieġa għandha ħafna ilma fil-kompożizzjoni tagħha u huwa meħtieġ li kok għal żmien twil.
- 2Ixwi l-għatu tar-rump għal siegħa u nofs approx.
- 3Aħsel weraq aħdar u ħawwad funtana.
- 4Ara komda bil-melħ, żejt u lumi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1164 | 7.9 | 127.6 | 66.8 |
Evalúa y comenta esta receta