Għads Stew

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Għads Stew

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 mug Għazz
  • 1/4 unitajiet Basla
  • 1/4 unitajiet Zunnarija
  • 1/4 unitajiet Marraqueta
  • 1/2 mug Ħalib baxx ta 'xaħam
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Xarrab il-għads tal-ġurnata ta 'qabel.
  2. 2
    Poġġi kok l-għads mill-ilma kiesaħ, madwar 40 minuti approx.Go ittestjar kull darba u meta huma rotob, huma lesti.
  3. 3
    Filwaqt li kok, jagħmlu tħawwad mal-basla u zunnarija multa kapuljat.
  4. 4
    Xarrab il-ħobż fil-ħalib.
  5. 5
    Ladarba telenka l-għads, ħawwad fil-kompressjoni: 1/3 tal-għads, il-ħobż imbuttat qabel u l-ħawwad ma 'togħma u likwifikat.
  6. 6
    Ritorn għall-borma bil-bqija tal-għads sħiħ u ħawwad sew.
  7. 7
    Iservu immedjatament.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
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4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

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