I souflé Taljan zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
I souflé Taljan zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 60 gramma Ġobon parmesan
  • 100 gramma Basla
  • 10 gramma Żejt taż-żebbuġa
  • 300 gramma Zucchini
  • 1/2 kuċċarini Melħ
  • 80 gramma Ħalib sħiħ
  • 100 gramma Dqiq (l-ebda trab)
  • 2 unitajiet Bajd
  • 80 gramma Ġobon butir
  • 6 unitajiet Moffa karta
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Preheat forn għal 200 gradi Ċ Aqta l-ġobon butir 6 kubi simili.
  2. 2
    Poġġi l-tazza Parmesan qabel imqatta 3 ċm u gradilja 15 sek / veloċità 7. Ferra fi skutella u riserva.
  3. 3
    Poġġi fil-basla ħġieġ u tfarrak 5 sek / veloċità 5.
  4. 4
    Żid żejt u sajjar 5 minuti / 120 ° C / veloċità 1. Poġġi l-ixkaffa fuq l-għatu għall-għajnuna fil-evaporazzjoni u ma jkunx hemm tixrid. Sadanittant, grass u dqiq-forom. Riserva.
  5. 5
    Zukkini qabel jinkorporaw maqtugħa 4 ċm, melħ u tfarrak 5 sek / veloċità 5.
  6. 6
    Żid il-ġobon Parmesan, ħalib, dqiq, bajd u ħawwad 10 sek / veloċità 7.
  7. 7
    Ferra nofs il-taħlita fil-forom individwali u l-post kubu ġobon, truf mal-bqija tat-taħlita.
  8. 8
    Bake fi 200 ° C għal 25-30 minuti (jew sakemm kannella dehbi).
  9. 9
    Jekk tuża forom souffle jservu immedjatament jew mikrija jibred 5 minuti qabel ma ddawwar il-tazzi muffin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
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