Brokkoli ross, tonn u avokado "thermomix"
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1050 gramma Ross
- 6 kuċċarini Melħ
- 1350 gramma Brokkoli
- 9 unitajiet Avokado
- 9 vażetti Tonn tal-bott
- 6 inti imgħaref Scallion
- 9 unitajiet Lumi
Instrucciones
3 pasos
- 1Poġġi fil-bastiment 1000 ml ta 'ilma, melħ. Ikteb l-basket u tpoġġi l-ross. Poġġi l-beaker pożizzjoni Varomaen ma brokkli u sprinkle niskata melħ. Tejp u l-iskeda 25 min / Varoma / veloċità 4.
- 2Sadanittant, avokado maqtugħa kubi u riżerva fi skutella.
- 3Neħħi l-iskutella u riżerva Varoma. Bl-talja tal-ispatula tneħħi l-basket u ferra l-ross fi skutella li jservu, żid il-brokkoli, tonn, avokado, scallions, meraq tal-lumi imsajjar u ħawwad bl-ispatula. Jservu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1168 | 99.4 | 82.3 | 54.1 |
Evalúa y comenta esta receta