Ħut moħmi bir-ross
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 mug Ross
- 2 unitajiet Ħut (Pippin)
- 38 gramma Butir
- 1/2 unitajiet Lumi
- 1/4 mug Krema
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
Instrucciones
5 pasos
- 1Biex tipprepara r-ross: fi pot, żid iż-żejt kbir u jitfa 'r-ross. Qlugħ sakemm huwa kważi trasluċidi. Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli minn kull kikkra ross, ħu l-melħ biex togħma, ħawwad bil-mod, għatti u poġġih fuq sħana baxxa bit-toaster għal 20 minuta. Fl-aħħar tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
- 2Irranġa l-fletti tal-ħut f'sors għall-forn.
- 3Aqta 'l-butir f'kubi u armi l-fletti tal-ħut. Żid melħ, bżar u meraq tal-lumi fuq kull steak.
- 4Preheat il-forn f'temperatura ta '180 ° C. Poġġi s-sors bil-ħut bi 8-10 minuti. Neħħi s-sors, żid il-krema u rritorna għall-forn għal madwar 5 minuti oħra (sakemm il-krema tkun sħuna).
- 5Neħħi u sservi bir-ross.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!