Ċiċri maxx bil-bajd ilma (faċli)

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ċiċri maxx bil-bajd ilma (faċli)

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 mug Ċiċri (bott)
  • 1/4 unitajiet Basla
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/4 kuċċarini Sal
  • 1 niskata Bżar
  • 1/2 mug Ħalib baxx ta 'xaħam
  • 2 unitajiet Bajd
  • 1/2 inti imgħaref Tuffieħ tas-sidru ħall
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ixxotta l-fażola fuq għarbiel u tarmi 'l-brodu. Ħasil ​​ftit taħt l-ilma u voler tmexxija jixxotta sew.
  2. 2
    Ħasil, tqaxxir u tqattiegħ-basla multa. Saute fiż-żejt taż-żebbuġa. Spicing.
  3. 3
    Taħlita l ċiċri, żid il-zalza għal-likwidu u ħawwad sewwa. Kompli taħlit sakemm il-konsistenza mixtieqa. Jekk il-ħalib żid meħtieġ.
  4. 4
    Għall-bajd "moqli" fi għolja pan, pour ħafna ilma jagħli. Żid tixrid ta 'ħall.
  5. 5
    Ferra l-bajd wieħed u stenna sakemm ikunu lesti. Neħħi b'attenzjoni bi spatula u ħalla inqas ditta meta mqabbla ma 'bajd moqli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 40.5 19.1 9.9
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