Flan ta 'l-ispinaċi bir-ross
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
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- 3 unitajiet Bajd
- 1 mug Ħalib baxx ta 'xaħam
- 1 mug Spinaċi
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1/2 inti imgħaref Butir
- 3/4 mug Ross
- 2 inti imgħaref Żejt
Instrucciones
5
pasos
- 1Aħsel l-ispinaċi u l-picar finit.
- 2Fil-juicer poġġi l-bajd, ħalib u spinaċi nej, żid melħ u misħuq kollox tajjeb ħafna.
- 3Ħu t-taħlita f'fanera muttered f'banju maria b'20 mins.
- 4Biex tipprepara ross: fil-borma, żid iż-żejt kbir u tarmi l-ross.sail sakemm huwa kważi traslucent.then żid 1.5 tazza ilma jagħli minn kull tazza ta 'ross, jieħdu melħ biex togħma, ħawwad bil-modSaħħan bit-toaster għal 20 minuta. It-tmiem tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
- 5Iservu akkumpanjati mir-ross.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
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