Puddin Chia

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin Chia

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 20 gramma Chia
  • 8 inti imgħaref Coconut ħalib
  • 1/2 mug Lampun
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    żrieragħ Moisturize Chia fil 1/4 coconut ħalib, revoler u fil-friġġ għal 2 sigħat. Taqsim-taħlita fil-cups u fil-friġġ.
  2. 2
    Neħħi mill-friġġ, żid kuċċarina ta 'ħalib coconut għal kull tazza u ħawwad. Iservu ma lampun.
  3. 3
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Tfal li jieklu. Adattat 2016.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
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