Għads bil-ħarifa tal-qara ħamra u tal-coconut

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Għads bil-ħarifa tal-qara ħamra u tal-coconut

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 mug Għazz
  • 1 daqsxejn Basla
  • 1/4 mug Qara
  • 1/4 mug Spinaċi
  • 25 millilitri Krema coconut
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Aħsel u aqta 'l-zunnarija u qara ħamra f'kubi uniformi.
  2. 2
    Aqbeż il-basla fiż-żejt taż-żebbuġa extra verġni.
  3. 3
    Żid il-qara u zunnarija.
  4. 4
    Żid għads, 2 1/2 tazzi għal kull 1/2 tazzi ta 'għads u ħalib tal-coconut.
  5. 5
    Issajjar minn 20 minuta
  6. 6
    Sol Fliman & María José buttázoni.children li jieklu ..2016.Adattat.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
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  • Rica rica

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