Pancakes mimli bil spinaċi u pitravi u tal-qara ħamra moħmija rikotta

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Pancakes mimli bil spinaċi u pitravi u tal-qara ħamra moħmija rikotta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 unitajiet Pitravi
  • 1 unitajiet Bajd
  • 1.5 mug Dqiq (l-ebda trab)
  • 1.5 mug Ħalib sħiħ
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/4 kuċċarini Melħ oħxon
  • 200 gramma Qara
  • 100 gramma Rikotta
  • 250 gramma Spinaċi
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Għal pancakes pitravi: pitravi Cook fl-ilma kiesaħ għal approx 25 mins. Poġġi fil blender terz tal-ħalib, pitravi imqatta kubi, melħ u nofs il-bajd. Żid żewġ terzi tad-dqiq gradwalment. Kompli taħlit. Ħalli l-bqija għaġina għal 15 minuti.
  2. 2
    Għal pancakes spinaċi: Aħsel il-weraq ispinaċi, magni ċentrifugi le. Poġġi direttament fi pot koperti u sajjar għal 5 minuti. Ħallat fil-blender-bqija tal-ħalib, melħ, spinaċi u bajd li jifdal. Żid il-dqiq li jifdal gradwalment. Kompli swat. Deposar jħallu l-għaġina għal 15 minuti.
  3. 3
    Biex issajjar l-pancakes: tisħin pan jew pancake antiahderente, xkupilji żejt, pour xi taħlit u l-ħami. Dawwar u neħħi minn nar.
  4. 4
    Għall-mili: Aqta 'l-qara f'biċċiet medju u bake sakemm ikunu lesti (artab). Neħħi mill-forn u ħawwad bil-irkotta.
  5. 5
    Pancakes mimlija bil-taħlita li tisħon u jservu ħami.
  6. 6
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Tfal li jieklu. Adattat 2016.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
608 93.9 28.5 13.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas