Puree tal-piżelli bil-bajda għat-tazza

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree tal-piżelli bil-bajda għat-tazza

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 mug Piżelli (bott)
  • 1/2 mug Ħalib baxx ta 'xaħam
  • 1/4 unitajiet Basla
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 2 unitajiet Bajd
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ixxotta l-piżelli fuq colander u iġbed il-broth.wash minnhom ftit taħt il-ġett ta 'l-ilma u jtir biex ixxottahom sew.
  2. 2
    Aħsel, Qaxxar u CHOP il-multa Onion.Sofrey fiż-żejt taż-żebbuġa.
  3. 3
    Lagħaq il-piżelli, żid il-sofrito mal-smoothie u ħawwad sew. Sillill likweef sakemm tilħaq il-konsistenza mixtieqa. Jekk huwa meħtieġ li żżid il-ħalib.
  4. 4
    Biex tagħmel il-bajd għat-tazza: jagħli l-ilma, poġġi l-bajd f'pot.ONCE żgħir l-ilma għal darb'oħra, Count 1 minutaIl-qoxra bl-għajnuna ta 'kuċċarina.
  5. 5
    Saħħan il-mases maxx u taqdi l-bajd fuq nett.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
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