Laspan brunġiel u zucchini

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Laspan brunġiel u zucchini

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 unitajiet Basla
  • 2 unitajiet Tadam
  • 1/2 unitajiet Zunnarija
  • 1/2 snien Tewm
  • 1/2 unitajiet Brunġiel
  • 1/4 unitajiet Basla ħamra
  • 1/2 unitajiet Zucchini
  • 50 gramma Faqqiegħ
  • 50 gramma Ġobon mozzarella
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    L-ewwel qatgħa l-brunġiel fuq folji twal (li jixbħu lasagna pejst), ħu l-melħ u ħallih joqgħod f'tipa 20 mins sabiex jirrilaxxaw il-morra.
  2. 2
    Imbagħad aqta 'nofs it-tadam f'kubi u n-nofs l-oħra likwidi it.fry l-basla mqatta fil-kubi, imbagħad imqatta tewm, tadam u karrotti maħkuk
  3. 3
    Żid it-tadam likwifikat, ibaxxi t-temperatura ftit u għatti, ħalliha sajjar għal waqt. Sallipimentali
  4. 4
    Preheat il-forn f'190 ° C
  5. 5
    Biex tgħaqqad il-lasagna, poġġi fuq il-bażi ta 'CDA (i) i tal-zalza tat-tadam imħejjija hawn fuq
  6. 6
    Imbagħad saff ma 'brunġiel (kollha), saff ta' zucchini imfellel imfellel, faqqiegħ imfellel, imbagħad zalza tat-tadam u mozarella
  7. 7
    Bake 20 Mins.Gratin għal 3 Min.Remove mill-forn u stenna mill-inqas 5 minuti biex taqta '.to

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 19.7 8.6 6.4
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4.7 10 comentarios


  • le pones un poquito de paprika y queda goddd

  • Esta buena.

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