Salamun forn bil żebbuġ u t-tadam

9 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salamun forn bil żebbuġ u t-tadam

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 250 gramma Ħut (salamun)
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 100 gramma Cherry tomatoes
  • 1/4 mug Zucchini
  • 50 gramma Żebbuġ iswed
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/2 inti imgħaref Ore imnixxef
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preheat forn għal 220 ° C.
  2. 2
    Poġġi l-fletti salamun f'dixx ħami, brush lilhom biż-żejt u l-istaġun bil-melħ u bżar fuq iż-żewġ naħat
  3. 3
    Fi skutella, tadam, zukkini, żebbuġ u żejt taż-żebbuġa, melħ u bżar ħallat biex iqassmu fuq kull flett tas-salamun
  4. 4
    Ftuħ ħut għall-forn għal madwar 25 minuta jew sakemm isir. Iservu immedjatament imbexxex ma ore

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 4.2 28.5 18.3
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