Tiġieġ arvejado "thermomix"
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 unitajiet Basla
- 1/2 unitajiet Bżar aħmar
- 200 gramma Tadam
- 20 gramma Żejt taż-żebbuġa
- 40 gramma Tetra inbid abjad
- 200 gramma Piżelli ħadra
- 6 unitajiet Tiġieġ (Koxxa)
- 2 unitajiet Zunnarija
- 50 millilitri Brodu (veġetali)
- 2 inti imgħaref Tursin
- 1/2 kuċċarini Melħ
- 1/4 kuċċarini Bżar
Instrucciones
9 pasos
- 1Poġġi fil-basla ħġieġ, paprika, tadam u tgħaffiġ 5sec / vel 5.
- 2Żid żejt u sajjar 4 min / 120 ° C / vel 1. Poġġi l-ixkaffa fuq il-quċċata tal-bastiment biex jippromwovu evaporazzjoni u ma jkunx hemm tixrid.
- 3Sadanittant, poġġi l-kontenitur Varoma il-piżelli u l-post l-trej Varoma 3 trutros qosra tiġieġ u karrotti. Riserva.
- 4Daħħal l-farfett fil-xfafar, żid l-inbid abjad, it-tliet trutros oħra qosra, 150 ml ta 'ilma, l-konċentrat. Poġġi l-beaker fil-pożizzjoni Varoma u l-iskeda 20 min / Varoma / rotazzjoni reverse / vel 0.5.
- 5Neħħi l-iskutella Varoma u Riserva.
- 6Neħħi l-trutros 3 bastiment imsajjar (jħallu l-brodu) u l-post fi platt li jservu. Riserva.
- 7Żid mal-bastiment 3 trutros Varoma l trej u l-iskeda 12 min / 100 ° C / rotazzjoni reverse / vel 0.5.
- 8Sadanittant, jinkorpora l-piżelli u karrotti għall jservu platter. Riserva.
- 9Poġġi l-brodu tat-tiġieġ u l-funtana tal-ħġieġ riżervat, sprinkle tursin mqatta. Jservu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
568 | 9.5 | 58.7 | 30.9 |
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5.0
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