Tortilla tat-tonn

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla tat-tonn

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 170 gramma Tonn tal-bott
  • 2 unitajiet Bajd
  • 1/2 unitajiet Tursin
  • 1/2 kuċċarini Trab tal-ħami
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 1 niskata Bżar
  • 1/4 kuċċarini Melħ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tqattigħ tursin fin. Ixxotta u crumble tonn.
  2. 2
    Taħbit il-bajd sakemm titlaqhom frizzanti. Żid it-tursin, il-bżar, il-melħ, it-trab tal-ħami u t-tonn.
  3. 3
    Fil-pan sħana ż-żejt, vojta t-taħlita fit-taġen, u sajjar għal 5 minuti madwar. jew sakemm jinqalgħu waħdu. Li tkopri l-pan bi pjanċa u dawwar b'attenzjoni l-pan biex tarmi l-preparazzjoni fuq il-pjanċa, u immedjatament ittaqqab it-taġen mill-ġdid, u tħalliha fuq in-naħa l-oħra għal 3 minuti madwar. sakemm konsistenti.
  4. 4
    Isservi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 2.6 26.5 7
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4.7 3 comentarios


  • Rica y facilísima!