Fuq (Ġewwa) Roll Round Round fuq il-meraq tiegħu

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Fuq (Ġewwa) Roll Round Round fuq il-meraq tiegħu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gramma Ċanga (Għoli lura fuq)
  • 1 snien Tewm
  • 1 inti imgħaref Ħall abjad
  • 1/4 mug Tetra inbid aħmar
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1 unitajiet Weraq tar-rand
  • 3/4 unitajiet Basla
  • 3/4 unitajiet Zunnarija
  • 1 mug Brodu (laħam)
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Naddaf il-laħam billi tneħħi l-iktar parti ħoxna tax-xaħam; qsim is-snien tat-tewm bin-nofs; Aħsel, qaxxar u aqta 'r-rix tal-basal, aħsel, qaxxar u aqta' l-karrotti irqaq imfellel.
  2. 2
    F'borża tal-plastik tpoġġi l-laħam, il-ħall, l-inbid, it-tewm, il-melħ u l-bżar. Agħlaq il-borża sew u ħalli fil-friġġ ta 'ġurnata għal oħra (minimu ta' 8 sigħat), sabiex il-laħam ikun mimli bil-meraq tal-immarinar.
  3. 3
    Fi pot kbir, żid iż-żejt ta 'wara u kannella l-aqwa roll round (ġewwa), bl-iktar naħa tax-xaħam l-ewwel. Ladarba d-deheb tajjeb fuq iż-żewġ naħat, ħu barra mill-borma u r-riżerva. Fl-istess pot, żid iż-żejt taż-żebbuġa bil-butir u kannella l-basla mal-zunnarija.
  4. 4
    Ipprepara l-brodu skond l-istruzzjonijiet tal-kontenituri u żomm it-tisħin mingħajr ma jagħli.
  5. 5
    Irritorna l-laħam lill-borma u fuqha vojta l-meraq tal-immarinar u tazza ta 'brodu, flimkien mal-weraq ta' Laurel, il-melħ u l-bżar.
  6. 6
    Ħalli kok għal 2 sigħat fuq sħana artab, sakemm artab, u żid aktar brodu kif tinxef.
  7. 7
    Ladarba lesta, isservi blokki bl-insalati.
  8. 8
    Ir-riċetta oriġinali tuża brodu homemade, jekk għandek id-dar jew tippreferi tippreparaha, kompli!
  9. 9
    Virginia demaría, mumenti, 2011. Adattat.
  10. 10
    Jekk tippreferi tagħmel brodu homemade: i tarmi borma biż-żejt taż-żebbuġa l-ħxejjex li għandek maħsul tajjeb u maqtugħ f'biċċiet żgħar, biċċiet żgħar ta 'laħam (post, per eżempju), Sofríe madwar 5 minuti, imbagħad żid 1-2 l ta 'ilma sħun u jistennewha għalli. Colar u użu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
728 7.5 68.6 43
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario