Croquettes tat-Tonn bir-ross

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Croquettes tat-Tonn bir-ross

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 gramma Tonn tal-bott
  • 1 unitajiet Bajd
  • 1/2 unitajiet Basla
  • 1/8 unitajiet Bżar aħmar
  • 1 snien Tewm
  • 1/2 unitajiet Zunnarija
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1/4 kuċċarini Sħiħa insalata dressing
  • 25 gramma Kosbor
  • 3/4 mug Ross
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Biex tipprepara ross: fi borma, żid nofs iż-żejt mill-isbaħ u armi r-ross.sauté sakemm ikun kważi trasluċenti. Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli għal kull tazza ta 'ross, poġġi l-melħ għat-togħma, ħawwad bil-mod, għatti u poġġiHuwa fuq sħana baxxa bit-toaster għal 20 minuta. Fit-tmiem tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
  2. 2
    Aqta 'l-basla u l-bżar aħmar f'kubi żgħar, zunnarija u tewm f'kubi, iżda saħansitra iżgħar.
  3. 3
    Ħu l-basla, il-karrotta u t-tewm ikkapuljat u aqli fil-bqija taż-żejt fuq sħana medja, sakemm kannella bil-mod.
  4. 4
    Iftaħ il-vażetti tat-tonn u armi l-likwidu żejjed. Żid is-sofrito li sar qabel u jingħaqad.
  5. 5
    Żid mal-melħ tat-taħlita u l-bajd. Żid il-kosbor imqatta 'u ingħaqad kollox.
  6. 6
    Ħu porzjonijiet simili għal żewġ imgħaref kbar tat-taħlita, poġġi dqiq nej u apanar. Fry fiż-żejt.
  7. 7
    Servi akkumpanjat mir-ross.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 25.9 37.5 6.7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios