Risotto de "mote" tal-qamħ bl-avokado pesto u l-ispinaċi

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" tal-qamħ bl-avokado pesto u l-ispinaċi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Laqam
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/2 inti imgħaref Butir
  • 1 unitajiet Avokado
  • 2 mug Spinaċi
  • 2 inti imgħaref Scallion
  • 1 inti imgħaref Kosbor
  • 1/4 mug Tetra inbid abjad
  • 1 unitajiet Lumi
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 1/4 unitajiet Basla
  • 2 inti imgħaref Ġobon PARM maħkuk
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Qaxxar l-avokado;Aħsel, qaxxar u tqatta 'multa l-basla;Aħsel l-ispinaċi;Aħsel u aqta 'cibulollut irqiq u cilantro;Għafas il-meraq sal-lumi.
  2. 2
    Ipprepara l-qamħ "mote" skond l-istruzzjonijiet tal-kontenitur.
  3. 3
    Poġġi pot fuq sħana għolja, żid iż-żejt u l-butir, imbagħad basla u tnaqqas l-intensità tan-nar.Skip sakemm huwa trasluċenti.Inkorpora l-"mote" tal-qamħ diġà imsajjar u sauté għal 5 minuti oħra.
  4. 4
    Żid inbid abjad u għalli sakemm jitnaqqas bin-nofs.Ħwawar bil-melħ u l-bżar.TapAr u ħallih joqgħod 5 minuti.
  5. 5
    Għall-pesto: Liquefy L-avokado bil-meraq tal-lumi, l-ispinaċi, cilantro u l-basal.Jekk trid likwifikat aktar faċli, iżżid imgħaref ta 'ilma sakemm tilħaq il-konsistenza mixtieqa.
  6. 6
    Iservu l-Risotto u hawn fuq żid il-Pesto Avokado.
  7. 7
    Qabel isservi, għażil ġobon maħkuk Parmesan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas