Origanu steak ma quinoa gidjien

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Origanu steak ma quinoa gidjien

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1 mug Quinoa
  • 1/2 mug Faqqiegħ
  • 1 inti imgħaref Ore imnixxef
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 2 unitajiet Ċanga (steak)
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Saħħan żejt kbir ġirasol skillet, ladarba sħun tpoġġi l-steaks u istaġun ma ore.
  2. 2
    Ladarba inti tkun tad-deheb, żid melħ togħma u dawran. Ladarba browned fuq in-naħa l-oħra żid ftit melħ aktar u neħħi.
  3. 3
    Sadanittant, CHOP fis kubi żgħar paprika u faqqiegħ mqatta. Ladarba quinoa lest, ħawwad u staġun għall-togħma.
  4. 4
    Iservu ma quinoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
736 21.8 62.7 42.7
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  • Exquisita!!

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