Tiġieġ bil-meraq ross fil-23 minuta l-
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 unitajiet Tiġieġ (grilled)
- 1 unitajiet Zunnarija
- 1/2 unitajiet Basla
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1/2 snien Tewm
- 1/4 mug Tursin
- 1/2 mug Ross
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1 niskata Bżar
Instrucciones
5 pasos
- 1Ipprepara ross kif mom mgħallma inti.
- 2tejps Just pot, turi ż-żewġ tutos ta 'kull tiġieġ u jpoġġuhom fi pot kbir biżżejjed biex jagħmluhom wieħed lill-naħa l-oħra. Żid tazza ta 'ilma (għal kull tiġieġa sħiħa) u l-qabdiet nar. Għatti l-pot u ħallih tisħon matul sħana għolja. Salv l-bqija tal-tiġieġ għall sánguche futur.
- 3A zunnarija isparar Pica fil kubi żgħar u tarmi minnhom fil-borma. Hija tista 'tkun basla ftit wisq. Għatti mill-ġdid. fin mince mazz ta 'weraq tursin. Ħu nofs l-pot, flimkien ma 'ftit melħ u xi bżar. Ukoll xi tewm jekk inti tixtieq.
- 4Ħalli l-pot koperti bil saħħan sakemm ir-ross isir u mbagħad off-żewġ nirien. Ipprova l-brodu il-qiegħ tal-borma u aġġusta melħ jekk meħtieġ daqsxejn. Imbagħad nofs brodu verifika barmil (bil-ħaxix) fil-borma bir-ross u ħawwad sewwa.
- 5Hija sservi kull tute fuq il-pjanċi, il-ross ġenb u fuq jqassam kollha l-brodu fadal, inkluż sustanza. Tispiċċa mal-tursin mqatta fadal jitħalla fil-tabella.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
953 | 14.2 | 178.6 | 20.6 |
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