Tiġieġ bil-meraq ross fil-23 minuta l-

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Tiġieġ bil-meraq ross fil-23 minuta l-

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 unitajiet Tiġieġ (grilled)
  • 1 unitajiet Zunnarija
  • 1/2 unitajiet Basla
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1/2 snien Tewm
  • 1/4 mug Tursin
  • 1/2 mug Ross
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ipprepara ross kif mom mgħallma inti.
  2. 2
    tejps Just pot, turi ż-żewġ tutos ta 'kull tiġieġ u jpoġġuhom fi pot kbir biżżejjed biex jagħmluhom wieħed lill-naħa l-oħra. Żid tazza ta 'ilma (għal kull tiġieġa sħiħa) u l-qabdiet nar. Għatti l-pot u ħallih tisħon matul sħana għolja. Salv l-bqija tal-tiġieġ għall sánguche futur.
  3. 3
    A zunnarija isparar Pica fil kubi żgħar u tarmi minnhom fil-borma. Hija tista 'tkun basla ftit wisq. Għatti mill-ġdid. fin mince mazz ta 'weraq tursin. Ħu nofs l-pot, flimkien ma 'ftit melħ u xi bżar. Ukoll xi tewm jekk inti tixtieq.
  4. 4
    Ħalli l-pot koperti bil saħħan sakemm ir-ross isir u mbagħad off-żewġ nirien. Ipprova l-brodu il-qiegħ tal-borma u aġġusta melħ jekk meħtieġ daqsxejn. Imbagħad nofs brodu verifika barmil (bil-ħaxix) fil-borma bir-ross u ħawwad sewwa.
  5. 5
    Hija sservi kull tute fuq il-pjanċi, il-ross ġenb u fuq jqassam kollha l-brodu fadal, inkluż sustanza. Tispiċċa mal-tursin mqatta fadal jitħalla fil-tabella.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
953 14.2 178.6 20.6
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