Silġ Mediterran,

13 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Silġ Mediterran,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Għaġin (silġ)
  • 10 unitajiet Cherry tomatoes
  • 200 gramma Ġobon mozzarella
  • 1/2 mug Ħabaq
  • 1 unitajiet Brunġiel
  • 1/2 mug Spinaċi
  • 1/2 mug Arugula
  • 1/2 mug Ħass
  • 1/2 unitajiet Lumi
  • 1 inti imgħaref Aceto Balsamico
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Dawriet l forn u ħalli sħun għal temperatura għolja.
  2. 2
    Sewwa aħsel il-brunġiel, nixxifhom bi drapp u tpoġġihom fuq il-counter. Għal kull Hazle 3 qatgħat paralleli flimkien, jieħdu ħsieb li jkun fil-fond, iżda mhux jaqsmu għall-naħa l-oħra. Poġġi kull brunġiel fuq kwadru ta 'fojl. Bl-użu żewġt iswaba iżommu tiftaħ ġewwa maqtugħa u tieħu kuċċarina ta 'żejt taż-żebbuġa u niskata melħ tal-baħar. Irrepeti ma 'l-qatgħat u mbagħad wrap-fojl brunġiel, li jħallu l-għeluq fuq il-quċċata. Irrepeti mal-brunġiel oħra u Tpoġġihom fil-forn. Bake għal 30 minuta.
  3. 3
    Billi waqt it-tisjir pejst silġ kif indikat mill-pakkett. Meta jkun lest, estílala sew, li jiċċaqalqu il-colander għal 1 minuta, b'tali mod li l-pejst tinxef sew mas-sħana tagħha stess.
  4. 4
    Imbagħad jittrasferihx lil skutella, tieħu squirts ftit ta 'żejt taż-żebbuġa ftit ammonti żgħar ftit ta' melħ u ħawwad sew. Ħalli joqgħod sakemm jiksaħ.
  5. 5
    Aqta 'l-tadam taċ-ċirasa fil nofs, filwaqt li jħallihom fi skutella kbira. Iċċekkja fi żejt taż-żebbuġa ġett tajba, ħall balsamic u bżar frisk. Żid diversi ammonti żgħar ta 'melħ tal-baħar, hija tinkorpora tajjeb u ħalli marinate.
  6. 6
    Meta l-ħin huwa up il-brunġiel b'attenzjoni teħodhom mill-forn. Desenvuélvelas u maqtugħin minnhom fil nofs tul. Bl-użu tablespoon, ripping apparti l-laħam ġewwa l-ġilda.
  7. 7
    Trasferit għal bord u imqatta 'f'biċċiet irregolari. Ħalli jibred.
  8. 8
    Fil-frattemp, mqatta swaba mozzarella u stabbilit bl-idejn.
  9. 9
    Wara kollox lest huwa żmien biex tpoġġi flimkien funtana sabiħ. Pon ewwel weraq ħodor varjetà bażi, jieħdu ħsieb li twaħħal out mill-ġnub lejn it-truf.
  10. 10
    Iżżid fiċ-ċentru tal-silġ pasta u mbagħad mqassma fuq cherry tomatoes, biċċiet brunġiel ta 'mozzarella inkaljat u mfarrak.
  11. 11
    Tispiċċa ma ħabaq (weraq mqatta u xi oħrajn kollha) u togħma bl-meraq jitħalla fil-iskutella tat-tadam, flimkien ma xi squirts ftit ta 'meraq tal-lumi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
493 45.4 29.4 23.8
Evalúa y comenta esta receta