Inti pollabas,
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitajiet Tiġieġ (Koxxa)
- 1/2 unitajiet Basla
- 1 mug Fażola lima
- 1 snien Tewm
- 1/2 mug Tetra inbid abjad
- 1 inti imgħaref Butir
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
- 2.5 unitajiet Patata
- 1/2 mug Ħalib sħiħ
Instrucciones
5 pasos
- 1Jekk inti qed tuża fażola bl-ingrossa, échalas sajjar għal mhux aktar minn 3 minuti. Jekk inti qed tuża fażola iffriżat, inti remójalas filwaqt fl-ilma sħun. Fin CHOP jinsabu għall basla. Meta jkun lest, qoxra waħda waħda; toqros il-ġilda li jkun tiftaħ ftit, u mbagħad tagħfas minnhom jitilqu l-interjuri. Lest kollha, munzell minnhom fuq mejda u pícalas.
- 2Fi saucepan żgħir dewweb nofs il-butir u ferra l-basla, tewm u ful. Żid melħ u bżar, Dora ftit minuti u żid il-tiġieġ. Ħalli li sear għal madwar żewġ minuti kull naħa, imbagħad żid l-inbid abjad. Ħalli jagħli dwar 5 minuti fuq sħana baxxa hekk li jevapora alkoħol. Wara verifika 1 tazza ilma jagħli (inbid kull tazza), ħawwad sew u sajjar għal madwar 45 minuta koperti pot, iżda jħallu tfajla distakk għal fwar jaħarbu u ma dripp.
- 3Iċċekkja minn żmien għal żmien; -likwidu huwa mnaqqas, sakemm tkun mushy, iżda inti ma tistax tħalli tinxef. F'dak il-każ inti għandek tieħu ftit ilma aktar jagħli, iżda ftit ieħor. Dawwar il-koxox kull ċertu żmien u tipprova tara kif melħ.
- 4Meta l-tiġieġ huwa offerta, itfi s-sħana, ipoġġu lil koxxa fuq bord u crumble dan. Ritorn kollha l-tiġieġ għall-pan u ħawwad sewwa. Altiro notifikat lil patata maxx hija rikka.
- 5Għall-purejiet: Aħsel u qoxra l-patata. Poġġi fi pot biex issajjar l-patata fl-ilma immellaħ (20 sa 30 mins) jagħli. Meta dawn diġà huma imsajjar (artab), estilar u tħin biex jiffurmaw purejiet. Żid il-butir li jifdal u ħawwad sakemm lixxa. ħalib Jinkorporaw biex jintlaħaq l-konsistenza mixtieqa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
911 | 58.7 | 69.3 | 39 |
Evalúa y comenta esta receta