L-tiġieġ Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![L-tiġieġ Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitajiet Tiġieġ (Koxxa)
- 2 unitajiet Tadam
- 1/2 unitajiet Brunġiel
- 1/2 unitajiet Basla
- 1 snien Tewm
- 1 unitajiet Zunnarija
- 5 unitajiet Faqqiegħ
- 1/2 mug Cous cous
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
Instrucciones
9 pasos
- 1Dawriet-forn u ħalli sħun għal temperatura għolja medju (200 ° C).
- 2Fi skillet fuq sħana għolja ma żejt taż-żebbuġa ftit, Dora koxox tat-tiġieġ tajbin, fuq kull naħa.
- 3Avvanzi mill kif tadam gradilja mal-porzjon oħxon ta 'l-grater. Multa CHOP-basla u Appendiċijiet tewm u zunnarija.
- 4Ħallat kollox f'dixx ħami jew hekk u jakkomoda sa koxox girl. maqtugħa brunġiel fis folji u sew rqiqa ITS tqassam bejniethom. Jakkomoda hemmhekk wisq faqqiegħ.
- 5Ħu squirts ftit ta 'żejt taż-żebbuġa u tiddistribwixxi niskata melħ, bżar u ħwawar preferuta mqatta. ħabaq frisk għaliex le.
- 6Ħu tazza ta 'ilma jagħli matul il-Zalza (kull 4 koxox) madwar bejn il-koxxa u t-tarf tas-sors. quċċata (ġewwa) madwar is-sors bil-fojl tal-metall, l-għeluq it-truf sew. Jħallu l-ebda żbokk arja.
- 7Jieħu l-għajn sa l-forn u bake għal 1 siegħa. se diġà jkun hemm artab ħafna u bla xkiel, imma jekk inti jirnexxielhomx ansjetà, fil-40 minuta huma lesti. Dak li dan, jieħu l-fojl, wet koxox meraq (bl-użu ta 'mgħarfa) u bake-sors skoprew l-aħħar 5 minuti.
- 8Kalkolu tal-ħin ta 'l-tiġieġ, tipprepara bulgur jew cous cous huwa tant jaħraq meta jservu. Wara kollox lest, ħawwad ftit tablespoons ta 'l-zalza bil bulgur u mbagħad jqassmu fis-sors, fil munzelli differenti, bejn tagħha koxox.
- 9Jservi ya!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta