Banana għasel tal-palm,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 unitajiet -banana
- 1/2 mug Granola
- 1 inti imgħaref Butir
- 1/2 inti imgħaref Zokkor granulati
- 2 kuċċarini Għasel tal-palm
Instrucciones
4 pasos
- 1Ixgħel il-forn. Fil-blender 1-2-3 jew immersjoni grinds granola. Fi skillet fuq sħana baxxa, dewweb nofs il-butir. Imbagħad ħallat ma granola art, jintegrah wkoll bil-mod, biex iqassmu indaqs. Aqsam it-taħlita fl-4 posillos forn u flatten ftit.
- 2Bake għal madwar 10 minuti, sakemm browned, dejjem iċċekkjar li m'intix ser jinħarqu
- 3Għal filwaqt li fl-istess livell pan fejn dissolvest butir, dewweb vacunotante butir. Żid il-banana imqatta, sprinkle ma 'zokkor u dóralo dwar 5 minuti, sakemm din titpoġġa jiskuraw. A hija verifika għasel finali tal-palm, tkun xi tkun trid. Ħalli jibred.
- 4Fil-qsari bil granola, u kiesaħ, tiddistribwixxi banana u liv fil-friġġ sakemm jservu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
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5.0
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