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Semana 1
Isnin
Espinaca con huevo y champiñones
Mudah
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25 Min
Quiche de brócoli
Purata
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68 Min
Mandarina
Mudah
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5 Min
Selasa
Palta con pepino
Mudah
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10 Min
Cazuela de mote
Purata
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185 Min
Ensalada frutal frutilla plátano
Mudah
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10 Min
Rabu
Ensalada de corbatitas y espárragos
Mudah
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25 Min
Tortilla de lechuga
Mudah
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25 Min
Piña
Mudah
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10 Min
Khamis
Repollo con cilantro
Mudah
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10 Min
Tallarines con pesto
Mudah
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20 Min
Jalea sabores
Mudah
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20 Min
Jumaat
Espinaca, manzana y nuez
Mudah
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15 Min
Punta de ganso al horno con verduras
Purata
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95 Min
Tutti frutti
Mudah
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10 Min
Sabtu
Ensalada asiática
Mudah
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2 Min
Salmón al horno con aceitunas y tomate
Mudah
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30 Min
Yogurt con mermelada y granola
Mudah
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5 Min
Semana 2
Isnin
Ensalada césar
Mudah
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30 Min
Garbanzos con verduras salteadas
Purata
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130 Min
Jalea sabores
Mudah
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20 Min
Selasa
Repollo blanco con zanahoria y mayonesa
Mudah
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15 Min
Ensalada de pasta, huevo a la copa y pistachos
Mudah
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35 Min
Kiwi
Mudah
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5 Min
Rabu
Pasta de zapallo italiano con tomates
Mudah
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15 Min
Manzana rallada
Mudah
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10 Min
Khamis
Ensalada surtida con aliño de eneldo y tomate
Mudah
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25 Min
Pascualina de espinaca
Mudah
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45 Min
Mudah
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Jumaat
Ensalada de lentejas fácil
Mudah
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15 Min
Quesadillas de pollo con guacamole
Mudah
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45 Min
Helado de plátano con cacao amargo
Mudah
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10 Min
Sabtu
Betarraga con zanahoria
Mudah
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15 Min
Tortillas de ricota y champiñones
Mudah
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40 Min
Mix de berries congelados
Mudah
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2 Min