Labu panggang, keju ricotta dan arugula,
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 375 gram Labu
- 50 gram Ricotta
- 1/2 unit Salad
- 1/2 mug Arugula
- 20 gram Tomato kering
- 0.38 mug Cashews
- 1 unit Lemon
- 1/2 anda sudu Sos Worcestershire
- 1 Cubit Serbuk kayu manis
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 1/2 unit Kertas mentega
- 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
13 pasos
- 1Bertukar panas ketuhar dan biarkan pada suhu yang tinggi (250 ° C).
- 2skuasy Cut dihiris 2cm tebal. Dengan pisau kecil untuk mendapatkan lebih mengupas setiap keping.
- 3Memasukkannya ke dalam mangkuk yang besar, membawa minyak separuh, sedikit garam, lada dan kayu manis. Walaupun ia menggabungkan segala-galanya dilindungi supaya mayat minyak zapallo mana-mana.
- 4Pada mangkuk pembakar tersebar sekeping kertas minyak. Meletakkan keping labu bahagian, menjaga bahawa mereka tidak berkumpul bersama-sama. Dibahagikan baki minyak dan bahan perasa yang tinggal di dalam mangkuk.
- 5sumber Mete untuk skuasy perang selama kira-kira 30 minit, atau sehingga keemasan ketuhar dan lembut untuk saya menusuk dengan pisau.
- 6Untuk sementara pelembab tomato kering. Meletakkan mereka untuk rendam dalam mangkuk yang berisi air yang baru direbus.
- 7Apabila skuasy adalah kali jauhnya bersedia sumber ketuhar dan biarkan sejuk.
- 8Sekali pada suhu bilik, lif kertas mentega dengan memegang dengan kedua-dua tangan di setiap hujung, dan meletakkan ke atas sumber atau meja besar.
- 9Di atas kertas yang sama, meletakkan daun salad dan arugula daun, mengatur mereka antara keping labu.
- 10Sudu diedar telungkup sehingga pompons membentuk ricotta.
- 11Ambil tomato dan pícalos rendam menjadi jalur nipis. Mengagihkan mereka ke atas salad.
- 12Melakukan perkara yang sama dengan gajus.
- 13Membuat berpakaian dalam cawan periksa minyak zaitun yang tinggal, jus 1 atau 2 lemon (bergantung kepada sama ada mereka berair atau tidak), sos Worcestershire dan secubit garam. Pukul dengan garpu untuk minyak untuk bergaul dengan baik dengan yang lain dan garam itu dibubarkan. Tangan keluar sehingga persalinan salad atau memasukkannya ke dalam balang kecil bagi setiap pengambilan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta